espargata lateral Sabia que? Pode consultar o significado de qualquer palavra abaixo com um clique. Experimente! espargataespargata ( es·par·ga·ta es·par·ga·ta ) nome feminino 1. [Portugal] [Portugal] [Ginástica] [Ginástica] Exercício que consiste na abertura das pernas, com grande amplitude e afastamento, formando um ângulo de aproximadamente 180 graus. (Equivalente no português do Brasil: espacate.) espargata frontal• [Portugal] • [Portugal] • [Ginástica] • [Ginástica] A que é realizada com o tronco de frente. espargata lateral• [Portugal] • [Portugal] • [Ginástica] • [Ginástica] A que é realizada com o tronco voltado na direcção de uma das pernas. Origem etimológica: italiano spaccata, do latim spargo, -ere, espalhar, dispersar, separar. Confrontar: esparguta.